Dans le 1er épisode de MeWe, j’ai partagé sur la quête de sens et les différentes approches pour toucher ce qui est vivant en toi. Tu peux retrouver l’article ici 

Le 2ième épisode s’intitule « Honorer son idéal de vie » et est la suite de l’introspection joyeuse que je te propose au sein de la saison 1 de ce podcast co-crée avec Womade Brussels autour de l’alignement et du self-leadership.

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Un des défis sur le chemin de connaissance de soi est d’être au clair sur qui nous sommes, déconditionné du regard des autres, des attentes de notre famille, de notre éducation, et au-delà de toutes nos peurs et nos sensations de manque.

Dans cet épisode je te partage deux éléments fondamentaux pour rester bien aligné.e, centré.e, et pour attirer à toi ce qui fait sens et te nourrit :

• Les valeurs
• Les intentions vibratoires

Qu’est ce que sont les valeurs ?

En termes simples, une valeur est ce qui est important pour toi et quelque chose que tu choisirais constamment de prioriser dans ta vie.

Pour identifier avec précision ce qui te motive vraiment de l’intérieur vers l’extérieur, il est nécessaire de faire la distinction entre tes valeurs extrinsèques et intrinsèques. Toutes les valeurs ne sont pas égales, surtout lorsqu’il s’agit de s’appuyer sur elle pour surmonter les obstacles et créer sa vie la plus authentique possible.

Les valeurs extrinsèques viennent de l’extérieur de toi et sont souvent dirigées par d’autres ou par la société en général. Elles peuvent être décrites comme un moyen pour parvenir à une fin… mais ne sont pas nécessairement durables, efficaces ou joyeuses. Des exemples de valeurs extrinsèques incluent le succès financier, la popularité sociale et l’attractivité physique. La poursuite de valeurs extrinsèques est connue pour créer une implication excessive de l’ego et une comparaison sociale. Dans les prochains épisodes je reviendrai sur l’égo et son fonctionnement.

Contrairement aux valeurs externes, les valeurs intrinsèques proviennent de notre intériorité. Elles sont définies personnellement, sont la source de notre sens et de notre objectif et font partie de notre personnalité unique en tant qu’individus. Les valeurs intrinsèques sont librement choisies – c’est ce que nous appelons à une orientation « dedans-dehors ». Des exemples de valeurs intrinsèques incluent la liberté, l’équité, l’acceptation de soi et la créativité.

Tes valeurs fondamentales comme colonne vertébrale

 Avant de choisir des valeurs dans une liste (disponible dans le cadeau sur ma page d’accueil), il est déjà intéressant de réfléchir et de répondre aux questions suivantes en fonction de ta situation actuelle :

• À quoi est-ce que je passe mon temps à faire ?
• À quoi je choisis de dépenser mon argent ?
• De quoi je parle le plus souvent ?
• À quoi est-ce que je pense ?

Liste tous les éléments et essaie de les regrouper pour obtenir un top 3 à 6 mots. Vérifie avec ton corps, ton cœur, ta respiration lorsque tu les regardes. Comment est-ce que tu te sens ?

Demande-toi si tu agis, communique, pense en cohérence avec ces valeurs dans ton quotidien.

Tu peux tenir un journal pour évaluer cela sur quelques semaines et vérifier s’il y a une différence entre ce que tu souhaites et ce qui se passe.

Tu peux aussi concevoir un code d’honneur de tes valeurs, avec une phrase qui décrit comment chaque valeur est incarnée dans ton quotidien, accompagné d’un vision board créatif pour l’illustrer. Tu peux jeter un œil sur ma page à propose pour voir un exemple de mes valeurs.

Intentions quantiques et états d’être vibratoires

Une autre pièce importante du puzzle pour honorer ton idéal est la définition de tes intentions : quels sont tes rêves ? ton quotidien, ton style de vie, ton travail, tes relations de tes rêves ? cela peut bien sûr s’appliquer à toute dimension de ta vie.

Au- delà de la loi de l’attraction qui est bien connue pour faire des demandes, ici il s’agit plutôt d’une direction vers un but choisi de manière consciente. Plutôt que de demander, l’idée est de remercier pour ce qui va arriver pour notre plus grand bien.

En physique quantique, on dit que le futur se crée dans le présent. Nous sommes des êtres d’énergie, nos paroles ont une énergie, et être conscient de ce que tu actives dans le présent te permet de créer ton futur. Les intentions manifestent nos aspirations les plus profondes et activeront les synchronicités et la magie du quotidien avec plus de fluidité. Tout devient possible.

Le plus souvent le problème est que nous nous concentrons trop sur la chose que nous voulons à partir d’un espace de manque.

Quand tu veux quelque chose, demandes toi de quel espace en toi cette intention est née ?  Est-ce de ta tête ou de ton cœur ? L’esprit a tendance à chercher des solutions pour atteindre des résultats, pour résoudre les problèmes. Le souci est que l’esprit est limité, limité par tes croyances et tes conditionnements que nous avons tous.

L’univers a des possibilités infinies pour répondre à tes intentions et à tes souhaits. Alors pourquoi se limiter au connu ? Pourquoi continuer à essayer de comprendre comment sont les choses, alors qu’il s’agit de poser l’intention de ce qui est le plus adapté à ta nature profonde, le plus compatible avec tes aspirations, puis de lâcher prise sur la réponse, le comment y parvenir ; laisser la vie faire son travail au lieu de vouloir « contrôler » la vie.

Quand on est une perfectionniste comme moi au début c’était très difficile d’accepter que je n’avais pas de prise sur le résultat ni son timing. J’avais envie de mettre un plan d’action en place, des personnes à contacter, des soins à faire, des livres à lire. out le temps dans le faire. L’idée n’est pas de méditer visualiser et attendre que ça se passe. Il y une combinaison entre l’être et le faire.

Egalement j’avais du mal à faire confiance que ce que je demandais allais vraiment arriver dans le meilleur timing pour moi. Cela demande de la foi, de la patience, et aussi de la clarté sur ses intentions. Ne pas demander n’importe quoi 😉

Pour s’ouvrir au champ de tous les possibles, je t’invite donc à faire remonter à la surface ta ou tes intentions sur un sujet en particulier, déposes toi dans un état de calme intérieur (avec le technique de ton choix, méditation ou autre), pleinement présent.e dans l’instant présent, et dans un état d’accueil et de gratitude pour tout ce que tu as déjà dans ta vie. Ensuite tu peux ressentir l’état d’être en lien avec tes intentions, qui est déjà présent en toi et dire ta ou tes intentions à haute voix.

Pour te donner une idée je vais te partager ce que j’ai posé comme intention il y 3 jours. Je suis actuellement au costa rica dans une communauté au milieu de la foret et cet environnement en saison des pluies est peu confortable pour moi. Les énergies de la jungle sauvage m’impressionnaient et je me sentais tout à fait confuse. Mon aspiration a donc été de trouver de la sécurité intérieure. Les états d’être que j’ai contacté en moi étaient harmonie et douceur. Les jours qui ont suivi j’ai pu vivre des moments de partage emplis de ça pour ma plus grande sérénité. J’ai pu m’ouvrir à l’expérience et recevoir en retour.

Quelques exemples d’états d’être 

Rayonnement, Autorité, Perspicacité, Stabilité, Transmission, Profondeur, Discipline, Respect, Clarté, Endurance, Bonheur, Liberté, Générosité, Puissance, Détachement, Absolu, Exploration, Engagement, Félicité, Émerveillement, Sérénité, Intemporalité, Prudence, Tendresse, Justesse, Dynamisme, Compréhension, Axe, Résilience, Unité, Cohérence, Ténacité, Éveil, Vérité, Sincérité, Apaisement, Souplesse, Recueillement, Connexion Intériorisation, Patience, Gentillesse, Verticalité, Concentration, Clairvoyance, Bien être, Dignité, Partage, Enthousiasme, Force, Inspiration, Plénitude, Service, Lâcher prise, Extase, Fluidité, Action, Simplicité, Confiance, Béatitude, Espace, Beauté, Sensibilité, Écoute, Assurance, Pureté, Recherche, Discernement, Équanimité, Honnêteté, Adaptabilité, Empathie, Grâce, Tolérance, Foi, Pédagogie, Créativité, Audace, Mouvement, Bienveillance, Amour, Création, Energie, Humour, Légèreté, Ouverture, Compassion, Présence, Lumière, Connaissance, Responsabilité, Émergence, Persévérance, Décision, Charisme, Silence, Abondance, Douceur, Détermination, Constance, Célébrer, Vitalité, Contemplation, Joie, Vie, Intuition, Immensité, Centrage, Équilibre, Fidélité, Volontaire, Courage, Construction, Transformation, Harmonie, Infini, Accueil, Expansion, Vacuité, Rectitude, Paix, Don, Authenticité, Intelligence, Sagesse, Reliance, Calme, Innocence, Protection, Optimisme, Gratitude

Et voici le lien pour écouter le podcast MeWe 

Pour une réflexion plus approfondie et un travail sur ta colonne vertébrale vibratoire, tu peux télécharger le ebook gratuit sur ma page d’accueil et me contacter pour un appel découverte gratuit de 30 minutes.

A très bientôt!

Marie-Amélie